プログラム

ソーシャルスクエアでは生活から就職、コミュニケーション、趣味に関するものなど幅広く多くのプログラムを実施しています。プログラムは全て選択となりますので、ご希望に合わせて受講するものを選んで頂けます。

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【メンタルケア】
ストレスコントロール 日ごろストレスの洗い出しやストレスレベルを把握して、ストレスレベルごとに対策を考えていきます。
ストレスコントロールPGM ストレスの対処法を考えたり、ストレスを溜めないコミュニケーション方法を学びます。
リフレーミング 物事をさまざまな視点からみる力を身につけて、考え方のクセを見直します。
モチベーション管理(2 マズローの欲求階層から欲求の仕組みとまた目標の立て方を学び、モチベーションの維持を目指します。
【コミュニケーション訓練】
グループワーク メンバー同士で1つのテーマをもとに話し合いを行い、コミュニケーションを実践で学んでいきます。
SST ソーシャルスキルトレーニング。話しかけ方や頼みごとの仕方、ものごとを断る方法などコミュニケーションの基礎を学びます。
【ジョブスキル】
パソコン講座 パソコンについて、基礎から応用までその人のレベルに合わせて学んでいきます。
あいさつ 普段は気にせず行ってしまっている挨拶を分離礼などの基本から学びます。
身だしなみ スーツスタイル、オフィスカジュアル、カジュアルの違いや清潔に見える服装について学びます。
時間管理 スケジュールやタスクの管理方法や予定を忘れないための工夫などについて学びます。
敬語の使い方 尊敬語、謙譲語、丁寧語の違いについてや関係性のなかで適切な距離感の言葉遣いについて学びます。
【自己理解】
ナビゲーションブックの作り方 自分の特性や得意なこと、苦手なこと、障がいについてなどを相手にわかりやすく伝える手段を学びます。
自己分析 自分の好きなことや興味のあることがなぜそうなのかを様々な角度から分析し、より自分を理解していきます。
配慮の求め方 特性上、周りにフォローして欲しいことなどをどう相手にお願いすればいいのか学びます。
特性理解と社会の障害(2 自分の特性理解と環境により現れる障害について学び、どう対応していけばよいか学びます。
障害説明PGM(2 自分の障害について整理し、相手にわかりすく伝えられるようにします。
コミュニケーションスタイル(2 人によって、コミュニケーションの取り方の傾向はさまざま。自分で自分のスタイルを把握していきます。
【余暇活動】
映画鑑賞会 スクエアの大画面を使って、好きな映画をみんなで観ます。そのあとに感想を伝えあったりして楽しみます!
ヨガ(1 呼吸法とゆったりとした運動で、リラックス効果とストレッチ効果を得られ、心身面のバランスを整えます。運動不足解消に、ぜひ!
プチモノ作り(1 普段、日常で使われているものをみんなで手作りしてみませんか?手作りすることで愛着もわき、趣味の世界も広がるかも!
メディカルハーブ(1 メディカルハーブの講師をお招きし、ハーブティーの香りや色、ハーブの効能を学び、毎日の暮らしの中で活用するための様々な方法を身につけます。リラックス効果も得られます。
【イベント】
グリーンバード 地域の方と一緒に会話を楽しみながら、まちの掃除を行います。掃除のみではなく、イベントなども多く実施中!
リノベーション(1 DIYがお好きな方はもちろん、DIYに興味があるけど何から始めれば良いのかわからない方、この機会にDIY始めてみませんか?
パークフェス(1 月に1度のパークフェス!グリーンバード活動を行いながら、ちゃっかりイベントも楽しんじゃいましょー♪
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【リラックス】
ウォーキング リフレッシュのひとつとして、ウォーキング。日ごろ歩く機会の少ない方にもオススメです!
読書 自分の好きな本を読んでリラックスしたり、何かについて学びます。本はスクエアにあるものでも、持ち込みもOK!
バスボム作成(1 自分で作ったバスボムを自宅のお風呂で楽しむことで、入浴のきっかけ作りをし、清潔保持を図ります。
ゲームDAY(1 みんなでゲームをすることで、いつの間にか緊張もほぐれ自然と笑いが生まれます。1人も良いけどみんなでゲームも楽しいですよ!
【トーク】
相談会 メンバーやクルーで日ごろの悩みを共有しあって、みんなで解決策を考えます。
女子会(1 男性には聞かれたくない、女性ならではの体や心の悩みなど、お茶を飲みながら語りあいませんか。恋話もお待ちしていまーす!
ライフスタイル談話(2 地域の方をゲストで招き、その方の今までの人生経験や今後について伺い、自分の今後の人生のヒントを探します。
【その他】
輪読研修(1 1冊の本をみんなで読み進めお互いの意見を交わしてみると、自分とは異なる視点に触れることができ、新たな刺激を味わうことができます。
1ヶ月振り返り日(1 1ヶ月間の自分の気持ちや行動を客観的に振り返ることで、自身の思考の特徴を理解し、対処法を身につけることを目指します。
ライフデザイン(2 今後の将来像を過去、現在の振り返りを行いイメージしていきます。
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【ビジネスマナー】
メモの取り方 仕事上、必要となるメモ。手帳だけでなくアプリを使ったメモの取り方など、やりやすい方法をみつけていきます。
職場コミュニケーション 報告・連絡・相談や職場で最低限必要となるコミュニケーションについて学びます。
電話&メモ 電話の応対をしながらメモを取ることについてポイントを学び、ロールプレイングを中心に慣れていきます。
訪問マナー アポイントの取り方から会社へ訪問するまでの必要となるマナーを学びます。
来客応対 上座、下座についてやお茶出しについてなど、事務職で最低限必要となる基礎知識を学びます。
マナー研修 ビジネスマナー系の集大成。設定を決め、自分でポイントを整理しながら流れでロールプレイングを行います。
スクエアテスト対策(1 苦手な方が多い、電話応対やお茶出しの厳しいテストに合格し、実際にスクエア内で実践してもらうことで、就職後も自信を持って対応できるようになります。
【就職準備】
就職活動の全体像 就職活動を行う際に、どういった流れで進んでいくのか、また何を準備すればよいのかを学びます。
働き方について就活講座 障害雇用の現状についてや、障害を開示するメリット、デメリットについて考えます。
企業が求める人材とは 今の社会でどういった人材が求められているかについて、様々な角度から学びます。
働くとは 人によって働く上で大事にするポイントはさまざま。今後の就職活動の軸を探していきます。
キャリアデザイン作成 今後、仕事も踏まえてどういった人生を歩んでいきたいかをワークを中心に考えていきます。
ワークスタイル談話(2 地域で実際に働いている方をゲストにお招きし、今まで経験や仕事の価値観、ワークライフバランスなどお話しを伺います。
【就職活動】
企業訪問、職場見学 地域の企業へ訪問し、実際に働いている様子を見学します。訪問先は通所中のメンバーの希望をもとに決めていきます。
インターンシップ 希望する職場へ実習を行います。実習先は、希望するメンバーに対して個別に調整していきます。
履歴書,職務経歴書の書き方 履歴書と職務経歴書について基本からわかりやすく記入するためのポイントまで学びます。
模擬面接 面接の練習を複数回にわたり行います。模擬面接後は振り返りの時間を多く設けて、次に活かせるようにしています。
【その他】
食育(1 「食べる力=生きる力」 健全な食生活を実践できる力を楽しく学び育んでいきます。
行動分析(1 行動の背後にある原因を分析することで、社会生活上の問題点を解決していきます。

事業所見学や
相談などいつでもお待ちしています
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